二胎备孕 这三大调理不可缺少

原标题：第二次怀孕准备这三项重大调整是不可或缺的

备孕需要怎么调理

　正常人的肝功能指标是多少？我们总说肝功能异常，但却很多人知道正常人的肝功能指标，其实了解这个问题需要我们一起来看一下肝功能指标各项的标准值。

　肝功能检查主要是以血液检查为基础，是以各种生化实验为基础，检测与肾功能代谢有关的各种指标，它一般能反映肝脏的基本情况。正常人的肝功能指标是多少？关键的肝功能检查包括谷丙转氨酶、天冬氨酸氨基转移酶、总蛋白、人血白蛋白、血蛋白、白蛋白比值、总胆红素和直接胆红素。谷丙转氨酶为0-40iu/l，天冬氨酸氨基转移酶为0-40iu/l，总蛋白为60-80g/l，人血白蛋白为35-55g/l，血蛋白为20-30g/l，白蛋白/血蛋白比标准值为1.5-2.5:1，总胆红素为3.42-20.5 umol/l，直接胆红素为0-6.84 umol/l。

　第一，丙氨酸氨基转移酶正常值在5-40之间，高值说明肝脏受损严重。第二是天门冬氨酸转氨酶正常值在5-40之间，升高的程度与肝损害程度比较。第三，谷氨酰转肽酶正常值在7-40之间，主要反映肝损害程度。第四，白蛋白的正常值在35-55之间，说明肝脏有合成蛋白质的能力。

　以上就是正常人的肝功能指标是多少的回答，在进行肝功能检测前，注意不要服用药物，不要剧烈运动，不能喝酒。检查前8-12小时是不能进食，要求空腹抽血检查。具体分析可以得到进一步确诊检查。肝功能是促进我们人体心理健康的一个非常重要的工具，最好定期组织检查一下我们自己的肝功能，才能实现有效措施防止系统疾病的发生。

肝功能衰竭诊断标准

　肝脏在人体中起着重要的代偿作用，如果肝脏失灵了，将会是人体健康护城河上一道巨大的缺口，那么怎么知道肝脏有没有受损，临床上肝功能衰竭诊断标准是怎么进行的？

　肝衰竭诊断标准：1. 胆素增加超过171umol/L，或每天增加超过1700万/升。2. 凝血酶的主要活性小于40%。3. 肝脑病。4. 上消化道出血。上述第一和第二项是必要的条件，除结合其他指标作出综合判断外。因为肝衰竭也分为急性肝衰竭、慢性肝衰竭、亚急性肝衰竭和慢跑急性或急性肝衰竭。

　首先要确定是否有慢性肝病病史和临床表现，然后确定从发现肝病到肝性脑病的时间。

　极度疲劳，明显厌食，腹胀，黄疸短期进行性加重，有明显出血倾向。

　然后就是肝性脑病，肝脏逐渐萎缩。对于亚急性肝衰竭，一般为急性发作，急性肝衰竭的临床表现出现在15天至24周以上。

　另外慢性的肝衰竭，一般来说都是在肝硬化的基础上进行发病，有腹水以及门脉高压、肝性脑病、血清总胆红素水平明显的升高，同时有明显的凝血系统功能主要障碍。

　上述情况代表了肝功能衰竭的出现，对于肝功能衰竭的治疗，除了护肝药物外，还可以选择人工肝进行治疗。

　肝功能衰竭诊断标准需要综合患者各项体征表现以及指标异常，如果患者出现上述情况，很有可能是肝衰竭的前兆，最好先去医院就诊，查出具体病因。

肝病的七个征兆

　如今肝病发病率不断上升，一来是随着经济的发展，人们娱乐生活越来越丰富多彩，不良生活习惯不断增加肝脏负担，二来很多肝病患者早期症状不明显，同时对于相关症状知识不了解，往往延误了病情。那么怎么知道自己是不是有肝病？肝病的七个征兆了解一下：

　1.容易发怒

俗话说，愤怒会带来财富，愤怒会伤害身体。愤怒最大的危害是肝脏。愤怒导致肝气郁结。从你身边的朋友那里经常可以听到这样的说法: 生气发腻，肝气郁结导致消化不良，食欲不振也对睡眠质量有显著影响。

2.口比平时苦

如果我们睡得不好，或者在火上吃得太多，第二天醒来时，嘴里就会感到苦涩，这是一个相对明显的症状，与我们体内的胆汁分泌和排泄异常有关。

3.面色蜡黄

虽然对于我们这些都是一个黄色皮肤，但身边有一些人脸色是偏黄的那种，这个主要是由于胆红素水平升高，沉淀在皮肤的表皮层，视觉设计看起来可能就是偏黄的那种

4.状态疲劳

我们在日常生活中有时会出现生病时，精神状态不佳，身体非常疲惫，肝病患者肝功能下降，营养食物吸收存在一定障碍，能量供应不足，精神疲劳时有发生。肝病的七个征兆

5. "容易"生病，抵抗力下降

肝脏是人体器官的总称。它参与各种活动，相当于一个解毒工厂。如果肝脏恶化，会在血液循环中沉积大量毒素，所以我们的抵抗力会下降很多。

6.经常性的低热

当肝脏受损，肝细胞被破坏时，就会出现低烧，这点值得注意

7.肝区有时会疼痛

如果肝脏部位有疼痛，不要盲目用药。肝病患者会给药解毒，排泄能力相对较弱会增加肝脏负担。这种情况说明肝损伤有一定程度，需要尽快就医

以上就是肝病的七个征兆，了解完这些情况，如果发现自己有类似症状就要注意了，最好赶紧寻医就诊。

身上出现小红点

　你有没有发现最近身上出现了很多小红点，而且呈现皮肤血管扩张般小红小点，如果出现身上出现小红点，要小心可能是肝脏出了问题。身上出现小红点要注意可能是潜在乙肝风险。

　肝脏具有解毒和免疫的功能。当肝病发生时，体内的毒就会增加，相应地，容易就会出现一些皮肤病。同时免疫力也会下降，也就是容易会得传染性皮肤病。再加上蜘蛛痣，可以说乙肝患者出现小红点是很常见的。

　有时身上出现小红点，这是很正常的情况，不一定与乙肝有关，如果是蜘蛛痣，一般分布在颈前、胸前、肝掌表现，是手掌大鱼际肌肉的大小，表现比较红。一般来说，如果出现肝掌和蜘蛛痣，大多可能已进入肝硬化阶段，需要定期复查。如果肝硬化已经发生，抗病毒治疗是必要的。

　乙型肝炎患者的肝功能会受到不同程度的影响。当肝脏无法正常代谢雌激素时，身体就会有过多的雌激素，导致皮肤血管扩张，出现小红点，这就是我们所说的蜘蛛痣。蜘蛛痣表明肝病患者的肝脏受到了更大的损害。

　身上出现小红点可能是肝病引起的皮肤并发症，需要注意，一般是肝病的前兆，这是由于患者免疫力降低后容易出现的传染性皮肤病，如果身上出现这种情况，需要及时就医诊疗，以防病情延误。肝病早期症状容易被忽视，如果不注意很可能造成更严重的后果。

备孕二胎这5个注意事项不能少

1、注重孕前检查

备孕二胎男女双方都需要进行身体检查，女方检查的项目有性激素六项、白带常规、B超、血常规、肝功能、生殖系统检查等;男方要做的检查项目就相对简单，如精液常规、泌尿系统检查等。

孕前检查的目的主要是为了排除有无影响生育的疾病，如男方少精、弱精、精子顶体异常、染色体异常等;女方患有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、宫颈糜烂等。

2、注意两胎的间隔时间

关于顺产生育两胎的间隔时间虽没有明确的规定，但是通常建议第一胎与第二胎间隔时间一年以上比较好，因为时间太短，身体各方面机能也还未得到全面的恢复。

对于剖腹产的妈妈而言，需要2-3年的恢复时间，所以最好是生育第一胎2-3年后再考虑备孕二胎，同时还要检查子宫壁瘢痕恢复情况，在确保身体状况良好的情况下才能备孕。

3、避免高龄生育

女性生育的最佳年龄在23-30岁之间，如果不能在这个年龄段生育二胎，那么最好不要超过35岁。因为医学上将35岁生育的女性定义为高龄产妇，而高龄产妇随着年龄的增长，身体各方面组织开始不断老化。

此时备孕二胎，发生妊娠期合并症的几率较高，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，同时对于胎儿的危害也是巨大的，如胎儿发育不好、流产、早产等。因此，应该尽量避免35岁以后生育。

4、补充身体营养

备孕二胎饮食方面要营养均衡，尽可能地多样化饮食，可多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、鱼肉、牛肉等食物来补充身体所需营养元素。同时，在孕前3个月需坚持每天服用0.4毫克的叶酸，以预防妊娠期贫血、胎儿神经管缺陷等。

5、控制体重、适当运动

备孕二胎前夫妻双方都应该进行身体管理，对于有些肥胖的妈妈而言，最好是先减减肥，但需要科学的减肥，不能节食、吃减肥药等，可通过有规律的运动、合理饮食的方式来控制体重。

综上便是对于“生二胎备孕注意事项大全”的相关介绍，希望能帮助到大家。除了以上5点外，心理准备也是非常重要的，只有做好身体和心理方面的双重准备，才能早日迎接新生命的降临。

1高龄女性怀不上二胎该怎么调理

调理方式一：调理好月经

由于高龄女性的年龄比较大了。自己的月经可能也是渐渐的出现异常，出现不规律的情况。对此，若是女性的月经量比较少，月经的颜色出现异常，看上去比较黑，颜色比较异常等情况。高龄女性在备孕二胎前，就要注意调理好自己的月经。我们要知道，月经量的正常，卵巢功能才会比较好，卵巢功能好了，排卵也才能正常。因此只有我们月经正常了，我们的备孕计划才能被提上日程。对女性的健康也是特别有好处的事情。

调理方式二：合理安排好饮食

体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，尽量多摄入优质蛋白，例如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等为主，但要注意减少脂肪的摄入，例如肥肉、内脏、蛋黄等。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食的坏习惯，减少零食。保证每天膳食营养素的摄入量，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多。

调理方式三：适当运动锻炼

高龄女性要想正常受孕，要让身体调整到一个最佳的状态，最好怀孕之前三个月到半年，就要开始给自己制定一个运动计划，适当规律的运动可以有效提升妈妈的身体机能，同时促进细胞的新陈代谢恢复身体正常状态，避免亚健康状态。可以选择跑步、游泳、打球、爬山、做操等运动锻炼。

调理方式四：调整生活作息

生二胎女性要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“。无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。而备孕期间嗜烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。因此，要做好戒烟戒酒的准备。

调理方式五：保持良好的心情

高龄女性想要怀上二胎的急缺心情是可以理解的，但是怀孕这件事是不能够急的，心急就会影响到心情，焦虑、抑郁等心情，都是不利于自然受孕的。想要二胎的高龄女性在备孕期间，一定要保持良好的心情，注意舒缓压力，让自己的身心得到放松，对于受孕才是最好的准备。