男女版勃锐精的“好孕”作用：提高精子活力以及卵泡质量

随着生活水平的提高，伴随的是压力的逐渐加大，这也就导致了很多男女性出现了一些病症，比如男性出现弱精或是少精症，而女性出现卵巢功能下降、卵泡质量不好等问题，这也就导致不孕不育的问题出现，不要担心，这类患者的福音——勃锐精来了！那么男女版勃锐精的作用都有哪些呢？和小编一起来看看吧。

男性备孕如何提高精子活力？

1.掌握好精子活力的时间

一般来说，男性精子质量好的时候在早上7-8点，下午5-7点左右，这个时候男性荷尔蒙分泌比较旺盛，而且生殖功能属于放松的状态，这个时候同房，能够提高着床率。

2.经常锻炼

备孕过程中，需要提高自己的体质，才能更好的提高精子的活力，因此就需要适当的锻炼，比如：跑步、瑜伽等，可以帮助提高男性生殖系统的血液循环，因此就能让精子的数目和分泌有所保障。

3.养成良好的生活习惯

在备孕期间要远离烟酒、远离咖啡，还要保证冲充足的睡眠时间，不要熬夜，会造成精子活力降低，精子质量差，从而影响受孕。

4.饮食调理

男性在备孕期间要多吃富含蛋白质、性激素、维生素、锌、硒等食物，可以帮助精子的生成，也可以有助于精子的新陈代谢，提高精子的活力，比如：生蚝、蛋类、瘦肉、番茄、猪肝、花生等。

5.放松心情

有些男性精子活力不是很好，因此就很焦虑，很忧愁，也就会影响内分泌功能，从而影响精子的质量，对于改善精子而言是没有好处的。

改善精子质量用勃锐精还是培精素好？

众所周知，勃锐精和培精素是用于男性备孕改善精子质量的保健品，并且效果是非常不错的，但这两者孰优孰劣需要根据实际情况来看，因为其适宜人群不同，因此只有适合的才是最好的。并且勃锐精和培精素在价格上，以及使用禁忌，适宜人群均有一定差别，所以不建议使用者混用这两类保健品。

培精素和勃锐精这两者都有一定改善精子质量的作用，只是一个是国产一个是进口的，本质上没有太大的差别。强精灵是国产的更加符合国人体制，勃锐精是进口的，更加适合欧美人体制，亚洲人跟欧美人体质上还是有所差别的。对于国人来说，更加推荐培精素，因为里面含有重要成分，可能会与其更契合一些。

因为这两者属于保健品，所以价格方面可能就不是很便宜，虽然培精素是国产的，但培精素价格其实比勃锐精可能还要贵一些，所以在购买该类产品时，一定要注意，通过正规渠道进行购买，避免假货。

虽然培精素和勃锐精都有一定助孕作用，但建议一定要按照相关说明书进行使用，这样可以在一定程度上避免产品不良反应的出现，也能更好的发挥出该保健品的作用。并且这两者除了价格不同外，在使用禁忌，适宜人群也有一定区别，建议谨慎使用。

二步：提高精子、卵子质量

孕育健康的宝宝，前提是要有优质的精子和卵子，这是新生命诞生的根基。故而，专家建议夫妻双方从根源着手改善，提高精子和卵子的质量，为试管助孕加分。

夫妻在日常生活中要禁烟禁酒、远离电磁辐射和有害的化学物质;避免熬夜，保证充足的睡眠;每天坚持有氧运动30分钟以上，如游泳、跑步、瑜伽等，有助于促进血液循环，提升精卵品质;舒缓压力、放松心情，维持平稳的心理状态。

同时，饮食方面要做到合理膳食、均衡营养。女性可多吃蓝莓、草莓等抗氧化的水果，预防卵子被氧化，确保卵子活力与质量，多食贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等含微量元素较高的食物，为卵子提供养分，帮助卵泡更好的生长至成熟，还可以服用适量的辅酶Q10来养护卵巢、提升卵子品质。而男性可以多食蛋类、牛羊肉、章鱼、海参、花生等富含高蛋白和精氨酸的食物，促进精子生成、改善精子活力，以及服用自然男宝来提高精子质量，降低精子DNA碎片率。

女版勃锐精有能帮助受孕的功效吗？

女版勃锐精的功效能够提高卵子质量并且改善卵巢功能，所以其功效是可以帮助受孕的，对于备孕期间的女性，如果有需求可以买来服用，而男版的勃锐精是可以提高精子质量，改善男性不孕，所以有需求的情况下可以买来服用，而且勃锐精也没有什么副作用，多女性男性都是有好处的，不过在没有病状的情况下，建议也不要服用。

女版勃锐精的功效是什么：

1.女版勃锐精的主要作用就是能够提高女性的卵泡质量和受孕率，能够对女性的卵巢功能有一定的调节和改善，提高备孕和试管成功几率；

2.勃锐精中含有维生素b6能够促进女性激素的分泌，从而维护卵细胞的细胞结构，进而提高女性的卵子质量和胚胎质量；

3.女版的勃锐精中含有很多的营养成分，可以为女性的子宫提供营养，可以改善女性子宫内膜薄的问题；

4.勃锐精有助于促进正常的激素代谢以及有效对抗氧化应激，提高受精卵转化为胚胎的比例。

勃锐精里的维生素B6能够促进激素的正常分泌，提高受孕率。胡萝卜素能够维持卵细胞的细胞结构，和铁一起促进卵细胞成熟和参与孕激素的合成，锌和维生素D3是调节激素和维持正常的生殖过程必不可少的营养素，女性要服用的话，建议是在月经周期的第一天开始服用，总的来讲效果还是很好。